06 BONS HÁBITOS DE CUIDADOS COM A PELE

06 BONS HÁBITOS DE CUIDADOS COM A PELE

Nossa pele muitas vezes fica exposta a raios ultravioletas (UV), poeira e poluição do ar, produtos químicos e condições ambientais. Ao longo do tempo, isso pode causar danos significativos à sua pele e levar a vários sinais de envelhecimento prematuro, como rugas e linhas finas.  Toda vez que você vê uma pessoa com um rosto brilhante, você pensa, como ela faz isso? Quais produtos ela está usando? Quais os procedimentos que ela faz? Bem, o segredo para essa pele brilhante e saudável é uma boa rotina de cuidados com a pele! Quer saber quais os melhore hábitos para ter uma pele bonita? Continue lendo o post.

TONER

Toner ajuda a restaurar os níveis naturais de PH da sua pele, o que por sua vez torna sua pele mais resistente contra bactérias e microorganismos. Ele também ajuda a limpar a pele da poeira, poluição e impurezas. É importante para quem tem a pele oleosa e com acne. Se você quiser usar um toner natural, nada melhor do que água de rosas que tem propriedades hidratantes, esclarecedoras e energizantes.

DIETA 

Sua pele tem uma barreira natural para reter a humidade, o que é essencial para obter o ácido graxo ômega-3. Incluir sementes de linho em sua salada ou até mesmo nozes será um impulso instantâneo para o seu ômega-3, aumentando assim a capacidade de sua pele segurar a humidade. Certifique-se de comer alimentos com um índice glicêmico alto.

LIMPEZA

A limpeza regular é necessário para a pele. Deixar a pele suja com poeira ou maquiagem, pode resultar em poros entupidos que resultam em acne. Os poros podem estar obstruídos devido à secreção de óleo das glândulas de óleo. Quando você limpa seu rosto ele irá remover toda a sujeira de seu rosto. Seus poros ficarão abertos e você vai sentir a pele fresca.

DETOX

Regularizar a desintoxicação da sua pele é muito importante. Como a toxina é um tipo de impurezas no sangue, a excreção desta toxina é altamente necessária. Beba um copo de água morna com suco de limão com o estômago vazio todas as manhãs para desintoxicar seu corpo naturalmente.

CREME PARA OS OLHOS

Um creme para os olhos pode ajudar a hidratar, reduzir olheiras, minimizar a aparência de rugas e temporariamente apertar a área sob os olhos. Considerando que a área dos olhos é a primeira a mostrar sinais de envelhecimento, é essencial cuidar de seus olhos corretamente. Primeiro, você precisa remover todas as impurezas dos olhos e em seguida, aplique um creme para os olhos antes de ir para a cama.

HIDRATAR

Os melhores momentos para hidratar a pele é logo após o banho ou antes de ir para a cama. Evite loções com fragrâncias pesadas e certifique-se de encontrar um hidratante suave o suficiente para uso diário com zero irritação.

PROTETOR SOLAR 

Muitas pessoas usam protetor solar apenas nos dias ensolarado ou ao visitar a praia. Mas a verdade é que precisamos proteger a nossa pele, mesmo quando estamos dirigindo, voando ou até mesmo durante à noite. É a exposição UV diária que contribui para os sinais visíveis do envelhecimento. Um protetor solar de amplo espectro com um SPF de 30 ou maior é o melhor.

 

4 Replies to “06 BONS HÁBITOS DE CUIDADOS COM A PELE”

  1. Eu tenho um creme para olhos que deixo de usar por pura preguiça. Foi bom ler esse texto para ter coragem d usá-lo mais vezes.
    http://www.aiecharme.com.br

    1. É o meu caso também, tenho produtos e não uso por preguiça! kkkk, beijão

  2. Vale ressaltar que o consumo de água adequado tbm ajuda MT a melhora pele. Beber em torno de 2l a 3l de água por dia. Principalmente pra quem tem pele oleosa.

    1. Com certeza Ana, o consumo da água é indispensável! Obrigada, beeijão.

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