Dayane Guedes
09/08/2017
Comente aqui
Outros
5 maneiras de saber que você está tomando a decisão errada

Normalmente, somos inconscientes das escolhas pobres que fazemos que induzem ramificações negativas em nossas vidas.
Eu sei que fui culpada especialmente quando tentava ser “atenciosa” com os sentimentos de outras pessoas ou “protetora” com a dor que eu poderia infligir. Posso nomear várias ocasiões em que eu sabia que eu estava realmente infeliz em certas situações, mas estava em negação sobre isso. Quando resolvi ser honesta comigo mesma e com os outros ao meu redor, ficou claro que eu consertei muita miséria por muito tempo. Tenho certeza de que muitos de vocês podem se relacionar com isso.

Nós cegamente caímos no hábito e na rotina até o ponto em que perdemos a consciência de como isso nos afeta emocional e mentalmente. Se você é como eu, então você pode mesmo ter sucesso em convencer-se de que não é tão ruim, pode ser pior, ou você começa a procurar conforto em outras coisas. Torna-se um ciclo vicioso de racionalização e validação. A fonte da nossa infelicidade torna-se tudo, exceto o assunto atual.

5 maneiras de saber que você está tomando a decisão errada

Quando você está tomando uma decisão errada

Isso é algo que tornou-se muito real em minha vida e queria trazê-lo para a superfície porque eu reconheço como isso fazia com que me sentisse sozinha, especialmente quando parece que o mundo está contra você. Se você costuma encontrar-se dando desculpas, aqui estão as minhas 5 principais maneiras de dizer que você está tomando uma decisão errada:
1- Sentimentos ansiosos
Eu nunca soube o que “ansiedade” significava até eu experimentá-la pela primeira vez no ano passado. Acontece que os sintomas podem ser físicos e psicológicos, que vão desde falta de ar, até a agitação e irritabilidade. Seja qual for a ansiedade que você possa estar sentindo, provavelmente é hora de agir, tornar-se intenso e persistente e começar a impactar suas tarefas diárias. Não ignore os sintomas.

2- Evitação
Você está evitando algo? Se é seu trabalho, você talvez esteja exortando apenas por causa ou maximizando seus dias de férias. Se é uma pessoa (talvez seu chefe ou outra pessoa), você começa a esquivar-los, mantendo-se ocupado com outras tarefas. Independentemente do que você está tentando evitar, preste atenção em quantas vezes você está tentando “evitá-lo”.

3- Dreaming sans [preencha o espaço em branco]
Todos somos sonhadores, uns mais do que outros. Eu sei que eu sou, sem dúvida, uma sonhadora e muitas vezes, visualizo meus planos futuros. Quando essas visões aparecerem repetidamente sem alguém ou algo, há uma razão para isso e provavelmente é indicativo do seu desejo de mudança.

4- Efeitos físicos negativos
Quando algo começa a causar tanto estresse em sua vida, ele se aproxima de você fisicamente. Você pode se sentir mais cansado do que o normal ou até mesmo dormir excessivamente, seu apetite pode começar a mudar causando ganho ou perda de peso inesperado. Quando os efeitos se tornam físicos, não vale a pena. Nunca tenha medo de tomar uma posição para o bem da sua saúde.

5- Mesmo quem confia em você, irá lhe questionar 
Pense neste ponto com cuidado, porque sabemos o quanto isso é prejudicial ouvir todos os nossos envolventes. Limito meu círculo confiável de 2 a 3 pessoas e aprendi que esse círculo confiável geralmente reconhece quando minhas ações não se alinham com meus valores e minhas crenças, especialmente quando estou confusa. Permita que eles o chamem e avaliem a validade de sua opinião com uma mente aberta.

Fazer uma mudança de vida drástica é sempre assustador, mas você tem que decidir o que é pior: sua situação atual [infeliz] ou o desconhecido? Aprendi  que quase sempre vou escolher o desconhecido!

TAGS:
Compartilhe:

LOOK DO DIA: CALÇA FLARE + CAMISA BRANCA

LOOK DO DIA: CALÇA FLARE + CAMISA BRANCA

Finalmente mais um look do dia por aqui! Existem peças que transpõe as barreiras do esquecimento e estão sempre voltando à moda e sendo um clássico no armário feminino, como é o caso da calça flare e da camisa branca. O modelo valoriza todos os tipos de corpo, ou seja, todas as mulheres podem e devem usar.

LOOK DO DIA: CALÇA FLARE + CAMISA BRANCA

LOOK DO DIA: CALÇA FLARE + CAMISA BRANCA

Esse modelo de calça ajuda a harmonizar a silhueta de quem tem os quadris largos, também equilibra quem tem ombros maiores. Você pode criar um look mais moderno, quanto um mais sério, vai depender das combinações.

A flare jeans é a mais usada entre as mulheres, pois ela é bem versátil. Você pode criar um look mais despojado com uma blusa moderna, ou mais clássico, com uma camisa de seda.

LOOK DO DIA: CALÇA FLARE + CAMISA BRANCA

Blusa: Zara | Calça: Riachuelo | Bolsa: Schutz

 

 

 

TAGS:
Compartilhe:

04/07/2017
Comente aqui
beleza
PIORES ALIMENTOS PARA SUA PELE

9 de cada 10 meninas lutam com problemas de pele. Há um monte de produtos disponíveis comercialmente que tentamos, mas nem todos trabalham e aqueles que trabalham mostram apenas resultados temporários. O que aplicamos na pele é temporário, mas o que consumimos tem efeitos a longo prazo, pois nós somos o que comemos e todos sabem disso. Existem alguns alimentos que podem realmente ajudá-lo a manter sua saúde em dia, enquanto alguns alimentos funcionam exatamente ao contrário. Aqui está uma lista dos principais alimentos que tornam sua pele oleosa:

 

Piores alimentos para sua pele

LATICÍNIOS

Produtos lácteos contém muita gordura e incluir muito leite em sua dieta pode desencadear glândulas de óleo para produzir mais óleo (desequilibrando assim a sua função) o que vai resultar em uma pele oleosa. Para quem tem intolerância a lactose, o leite também pode causar outros problemas como acne, pele muito oleosa, diarreia e cólica.

BATATAS CHIPS/FRITURAS

As frituras são saborosas, por isso não é fácil eliminá-las da dieta. Mas saber que fazem mal torna o desafio mais simples. O consumo exagerado de frituras pode colocar óleo desnecessário em seu sistema,  qualquer coisa que afeta o estômago tem impacto negativo sobre a saúde da pele.

AÇÚCAR

O açúcar como todos sabem é ruim para a sua cintura. Pouco sabemos que isso também afeta a forma como a sua pele se comporta. Açúcar desencadeia a glândula de óleo para produzir mais óleo, tornando assim sua pele mais oleosa. O açúcar pode aumentar seus níveis de açúcar no sangue, causando rápida inflamação no corpo além de afetar sua pele.

REFRIGERANTE

Companheiro fiel das batatas fritas e hambúrgueres, o refrigerante só piora a equação entre a alta quantidade de calorias e o baixo valor nutricional. O refrigerante é um dos responsáveis no processo de envelhecimento da pele, pois tem uma quantidade louca de açúcar.

FARINHAS REFINADAS

Farinhas refinadas e farinha de todos os fins é feita a partir de grãos que são retirados de todos os nutrientes essenciais e fibra. Essas farinhas enriquecidas são normalmente usadas em panificação, massas e são responsáveis ​​para desencadear as glândulas de óleo para decretar mais óleo, tornando assim sua pele mais oleosa.

CARNE VERMELHA

A carne gorda como a carne de porco, a carne de vaca, o presunto, o cordeiro é rica em gorduras saturadas que são ligadas à deposição de gordura no corpo e ao aumento nos níveis de colesterol. Eles também têm um impacto sobre a pele tornando-o mais oleoso e propenso a rugas.

 

TAGS:
Compartilhe:

Qual estilo de decoração escolher de acordo com sua personalidade

Qual estilo de decoração escolher, de acordo com sua personalidade

Nossa casa e o estilo que escolhemos para ela, diz muito da nossa personalidade. É por isso que temos de pensar com calma e sabedoria quando começamos a decorar a casa dos sonhos. Temos de ter em mente quem somos, quais hobbies temos, quais coisas refletem nossa personalidade e o quão prático queremos que nossa casa seja. Então, reuni os estilos de deco mais populares e você pode escolher aquele que melhor te define.

Qual estilo de decoração escolher, de acordo com sua personalidade

Escandinavo

Se você é um amante IKEA você verá que você vai começar a montar uma casa escandinava. Este estilo nórdico está se tornando mais e mais popular porque é versátil e perfeito para vários tipos de personalidades. O estilo escandinavo combina com itens mínimos como plantas verdes, peles e impressão em preto e branco, por isso é perfeito para pessoas que odeiam desordem, que amam plantas e amam a sua casa limpa e organizada.

Qual estilo de decoração escolher, de acordo com sua personalidade

Chique

Este estilo lindo é consideravelmente feminino, assim é ideal para uma casa muito feminina. Além disso é perfeito para pessoas que amam um estilo retro e são apaixonados por padrões, papéis de parede, cortinas e antiguidades.

Qual estilo de decoração escolher, de acordo com sua personalidade

Minimalista

Este estilo é perfeito para as pessoas que têm apenas pouca coisa e amor por um bom item de decoração em vez de cinco ou mais. Uma casa minimalista também é ótima para pessoas que amam preto, branco e neutro e que gostam de manter tudo limpo e bem organizado.

Qual estilo de decoração escolher, de acordo com sua personalidade

Boêmio

Escolha este estilo se você é um eterno sonhador, se adora artigos retros e ama os anos 70. Também, este estilo é maravilhoso para você se você ama cor, especialmente cópias do etno e natureza. Grandes plantas e um monte de elemento verde define este interior que faz você se sentir como se estivesse em um espaço exótico.

Qual estilo de decoração escolher, de acordo com sua personalidade

Rústico

Você pode escolher um estilo rústico se você quiser sempre se sentir como se estivesse em férias. Também é ótimo se você ama tons neutros e materiais que parecem pertencer à natureza, como a madeira. Além disso, define as pessoas que amam um olhar único, que amam elementos vintage e uma casa acolhedora.

Qual estilo de decoração escolher, de acordo com sua personalidade

Industrial
Este estilo é ideal para uma casa masculina, para pessoas que amam a tecnologia e artigos frescos. É também perfeito para pessoas que abraçam uma maneira moderna de viver, que são práticos e desfrutam de um espaço de vida criativo. Tudo somado, você pode escolhê-lo tanto para casas novas ou renovadas.

Qual estilo de decoração escolher, de acordo com sua personalidade

Estilo Eclético

Este estilo é perfeito para pessoas que não conseguem decidir qual estilo escolher, que ama mobília antiga mas também moderna, que são apaixonadas por cores e trabalhos de arte. É ideal para pessoas com carreira artística ou para os povos que amam fazer uma indicação corajosa com seu espaço vivo.

Qual estilo de decoração escolher, de acordo com sua personalidade

TAGS:
Compartilhe: